menusearch
rabinzhivarzarin.ir

دوره و کارگاه‌های‌‌‌‌های آموزشی برگزار شده شرکت رابین ژیوار زرین

قبلی
اولین دوره تربیت مربی خصوصی
جستجو
(2)
(0)
دوره و کارگاه‌های‌‌‌‌های آموزشی برگزار شده شرکت رابین ژیوار زرین

باکیفیت ترین و کاربردی ترین کارگاه و دوره‌‌‌‌های آموزشی ورزشی و پزشکی را با ما تجربه کنید.

جهت اطلاع از دوره‌‌‌‌های جدید اینجا کلیک نمایید.

 کارگاه پیشرفته طراحی تمرینات هایپرتروفی عضلات گلوتئوس اولین کارگاه و تخصصی ترین کارگاه درکشور جهت برسی و پرداختن به رفع مشکلات اساسی ورزشکاران و افراد جامعه بخصوص بانوان محترم دررفع ضعف و ناهنجاری‌‌‌‌‌‌‌‌های عضلات گلوتئوس(سرینی یا باسن)وعضلات همسترینگ (پشت ران)وعضلات کوادریسپس فموریس(چهارسرجلوی ران)ازقبیل ضعیف بودن،کوچک بودن،صاف بودن،شل بودن ورفع سلولیت(ترک خوردگی پوست براثر زایمان یا کاهش و افزایش وزن)و مشکلاتی همچون پاضربدری،پاپرانتزی،زانویعقب به دلیل ضعف عضلات خاص....در نتیجه اصلاح وهایپرتروفی(رشد کردن و بزرگ شدن) موارد ذکر شده جهت سلامتی زیبایی و تناسب اندام
 محتوای کارگاه چیست؟دوز‌‌‌‌‌‌‌‌های اثربخش مکملها دردوران مختلفممکل‌‌‌‌‌‌‌‌های موثر در دوران قدرت حجم وکاتمکمل‌‌‌‌‌‌‌‌های مورد نیاز ورزشکاران سرعتی استقامتیتداخلات و تعاملات مکمل‌‌‌‌‌‌‌‌های ورزشی در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟1.بهترین دوز‌‌‌‌‌‌‌‌های مصرفی مکملها جهت اثر بخشی هرچه بهتر2.بهترین مکملهاییکه در دوران مختلف ورزشی اثر بخشی بهتری را دارند3.آشنایی بامکملهاییکه ورزشکاران استقامتی و سرعتی به آنها نیاز دارند4.چه مکملهایی باهم تداخل دارند و چه مکملهایی جهت اثربخشی بهتر میشود باهم ترکیب کرد
محتوای کارگاه چیست؟شناخت آسیب‌‌‌‌‌‌‌‌های ورزشیآشنایی با اصول بازتوانیشناخت وسایل کمک به بازتوانیحرکات اصلاحی و بازتوانی آسیب‌‌‌‌‌‌‌‌های کمر وشانه در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟1.بهترین حرکات بازتوانی2.بهترین وسایل برای بازتوانی3.آشنایی با حرکات آسیب زا4.نحوه صحیح اجرای حرکات
 محتوای کارگاه چیست؟کانکارنت چیست؟معایب و فوایدبرنامه ریزی تمرین در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟1.بهترین زمان انجام تمرین2.بهترین روش برنامه ریزی
 محتوای کارگاه چیست؟کینزیوتیپ چیست؟آشنایی با نوار کینزیوتیپآموزش زدن نوار بربدن در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟درچه افرادی میتوان استفاده کردبهترین زمان‌‌‌‌‌‌‌‌های استفاده از نوار کینزیوتیپ
 محتوای کارگاه چیست؟کینزیوتیپ چیست؟آشنایی با نوار کینزیوتیپآموزش زدن نوار بربدن در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟درچه افرادی میتوان استفاده کردبهترین زمان‌‌‌‌‌‌‌‌های استفاده از نوار کینزیوتیپ
محتوای کارگاه چیست؟آسیب شناسیتمرین درمانی  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟حرکت درمانیبازگشت به ورزش
محتوای کارگاه چیست؟آسیب شناسیتمرین درمانی  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟محتوای کارگاه چیست؟آسیب شناسیتمرین درمانی  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟حرکت درمانیبازگشت به ورزشحرکت درمانیبازگشت به ورزش
 محتوای کارگاه چیست؟آشنایی با تغذیه ورزشکارانآشنایی با مکمل‌‌‌‌‌‌‌‌های غذایی و ورزشی  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟اصول صحیح کاهش وزن در ورزشکاراندوز‌‌‌‌‌‌‌‌های مکمل‌‌‌‌‌‌‌‌های غذایی موثر در کاهش وزن
 محتوای کارگاه چیست؟آسیب شناسیتمرین درمانی  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟حرکت درمانیبازگشت به ورزش
محتوای کارگاه چیست؟آناتومی عضلات شکم پهلو و ستون فقراتتمرینات تخصصی شکم و ژهلو  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟کدام عضلات را باید تمرین دادچه حرکاتی را برای تقویت عضلات شکم و پهلو باید انجام دادچند ست و چند تکرار اجرا کنیم
 محتوای کارگاه چیست؟تکنیک‌‌‌‌‌‌‌‌های ماساژ سوئدیزمان‌‌‌‌‌‌‌‌های ماساژ  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟شناخت ابزار و وسایل ماساژتکنیک‌‌‌‌‌‌‌‌های رهایی عضلات و گرفتگیهاموارد منع ماساژ ورزشکارانماساژ قبل و بعد فعالیت ورزشی
محتوای کارگاه چیست؟محدودیت‌‌‌‌‌‌‌‌های حرکات اصلاحی معمول برای کودکانمعرفی وچرایی ضرورت بازی‌‌‌‌‌‌‌‌های اصلاحیارائه برخی از بازی ها برای برخی ناهنجاری ها  در این کارگاه چه مطالبی یاد میگیریم؟شناخت برخی ناهنجاری‌‌‌‌‌‌‌‌های شایع در کودکان و نوجوانانضرورت بازی ها برای کودکان و نوجوانانطراحی برخی بازی‌‌‌‌‌‌‌‌های موثر
 دومین دوره آسیب‌‌‌‌های ورزشی شانه،زانو و مچ پا